Музыкальный портал levelminus.ru - развлечения на любой вкус
Не удается все успеть, а планирование дел в ежедневнике не помогает? А может быть вы забываете запланированное? Узнайте о 5 принципах жесткого и гибкого планирования. 1. Онлайн тренинг: «Как получить 1 час свободного времени» тут 2. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на моем сайте: на новые выпуски; 3. Пишите в комментариях ваши впечатления от видео, дополнения, ставьте лайки;) - - ► youtube: ► vk: ► tw: twitter.com/markov_a85 ► fb: ► G+: ► in: Оригинал статьи: - - Многие, если не сказать все, пробовали хоть раз в жизни составить себе график, расписанный по минутам и часам и сделать все в намеченном порядке. Но в подавляющем большинстве случаев происходит провал, когда не получалось сделать и половину написанного. Было ли у вас такое? Какие чувства вы испытывали, когда не получалось сделать запланированное? Как минимум, когда мы не успеваем сделать запланированное мы испытываем чувство деморализации. Затем наша психика старается оградить от подобного стресса и на следующий день планирование может вызывать только отрицательные эмоции. Я сам помню как в детстве пытался составлять план дня, расписанный по минутам и когда начинал по нему работать, то уже через несколько часов появлялось расхождение и чувство угнетения из-за того, что не получилось сделать запланированное. Со временем я понял, что нужно обязательно оставлять минимум 50% свободного времени про запас на непредвиденные ситуации, иначе можно перестать получать удовольствие от жизни, т. к. во время любой спешки мы начинаем сильнее переживать, потому что нервная система связана с физической и умственной активностью. ... Продолжение статьи Прошлое видео:
