Музыкальный портал levelminus.ru - развлечения на любой вкус
Подтягивания разными хватами, качаем крылья! Тренировка широчайших мышц дома и на турнике. Сделайте свое тело красивым и здоровым, тренируясь со мной по скайпу: Понравилось видео?! Подпишись на этот канал прямо сейчас по ссылке: Сейчас я живу и тренирую в Москве: Подпишись на мой канал life channel прямо сейчас по ссылке: Реклама в моих видео: «Секретная качалка» это бонусные скрытые видео и подкасты, акции к вам на почту: Записи платных вебинаров и премиум видео: Инстаграм: Я Vkontakte: Я на Facebook: Я на Google+: Я в Ok: Подписка на канал "Анекдот от Юры": Подписаться на мой канал "Обзор игр от Качка": Подписка на канал "Техника Упражнений" Производство видео требует затрат времени и сил, оплаты услуг видеографов. На данный момент я опубликовал более 1200 бесплатных обучающих видео! Хотите больше видео? Вы можете поддержать проект поделившись видео на своей страничке в соцсети! В клубе «Бицепс» тренера Юрия Спасокукоцкого состоялся очередной рекорд по подтягиваниям на турнике. Программа подтягиваний Юрия и Романа подразумевает именно такую схему подтягиваний, при которой на пояс привешиваются дополнительные отягощения. Без дополнительного веса Юрий считает подтягивания на перекладине малоэффективными, так как нагрузка получается уже не силового характера, и работа идет на выносливость, а не на силу и массу мышц. Онлайн -тренировки с Юрием: Группа Юрия в ВК: Фитнес секреты тут: Мои акционные предложения для Вас -
